L’hypnose est un état naturel, elle s’apparente à l’état de relaxation et de relâchement juste avant de s’endormir.
Quand on est « dans la lune » , en « pilote automatique » nous sommes en état hypnotique.
L’hypnose est un processus d’amplification :
L’inconscient a une puissance
et une rapidité de travail extraordinaire
très supérieur à celle du conscient.
Elle peut être employée pour amplifier
des processus d’apprentissage.
Notre cerveau ne fait pas la différence
entre ce qu’on imagine et ce qu’on vit réellement :
c’est cette « déviance » ou « capacité »
selon le point de vue de chacun, de notre cerveau
qui permet un travail de réparations intérieures,
de deuils symboliques, en thérapie qui soulagera
et permettra au sujet d’évoluer.
Tout l’enjeu en hypnose sera de provoquer cet état hypnotique
volontairement. Communiquer avec votre inconscient est une méthode
qui permet d’instaurer des techniques de changement pour casser par ex une mauvaise habitude, un schéma répétitif inconscient (dévalorisation, compulsion, TOC) et installer d’autres habitudes et comportements plus constructifs (valorisation, estime, confiance…)
L'hypnose Ericksonienne se situe dans une optique courte : on considère généralement que trois à dix séances sont suffisantes, même pour des problèmes lourds et, cela sans « rechute » ou « substitution de symptôme », d'où le terme de "thérapie brève".
Elle a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
Pour que cela fonctionne, trois conditions doivent être remplies. Le patient doit être motivé, collaborer et avoir confiance dans le soignant.
L'hypnothérapie s'adresse à chacun de nous pour aborder ou dépasser une étape plus ou moins difficile de sa vie.
Lorsque qu'une douleur psychique s'exprime par une douleur physique, l'hypnose peut être utilisée en thérapie d'appoint.
L'hypnose a montré son efficacité dans le traitement contre la douleur, notamment chez l'enfant, souvent plus réceptif à cette pratique du fait de sa faculté à s'évader dans son imaginaire plus facilement qu'un adulte.
L'arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer de cette addiction. L'hypnothérapeute utilise cette part, si minime soit-elle, afin d'amener le tabagique vers un comportement de non-fumeur. Cette technique permet d'éviter les symptômes de manque et limite les risques de prise de poids.
Surmontez vos traumatismes
(maltraitance, viol, inceste, accident, licenciement, harcèlement...)
Libérez vous de vos émotions négatives
(stress, dépression, mal-être, angoisses, trac, peur de parler en public
manque de confiance en soi...
Retrouver le sommeil
Arrêtez de fumer définitivement!
Revivez après une séparation
(décès, divorce)
Harmonisez vos relations
Modifier vos comportements alimentaires
Lâchez prise et changez vos comportements, vos peurs
Manies, phobies, (claustrophobie, vide, foule, avion, animaux...), phobies scolaires, sociales...
Préparation d'examens, entretien d'embauche.
Reprenez gôut à une vie calme et sereine sans conflits.
