Déroulement d'une séance d'hypnose
Lors de la première séance, on parle de ce qui vous amène à consulter, qu'est ce qui fait que vous ne vous sentez pas bien, quel(s) comportement(s) ou habitude(s) vous voulez changer et pourquoi vous en êtes arrivé à ce mal être.
Ensuite je vais vous conduire tranquillement, calmement dans un état de détente, de relaxation en toute sécurité pour parvenir à cet état modifié de conscience qu'est l'hypnose.
A partir de cet instant je vais m'adresser à votre inconscient et lui permettre de modifier ces habitudes dont vous voulez vous débarrasser, changer la façon de percevoir les choses pour conduire à un nouveau bien être.
L'hypnose ericksonienne n'est absolument pas comparable à l'hypnose de spectacle que vous avez pu voir à la télévision ou ailleurs. Je ne fais appel à aucun artifice (pendule, spirale etc...), je vous guide simplement avec ma voix et votre esprit conscient reste vigilant. Vous n'accepterez aucune suggestion qui ne vous convient pas ou qui va à l'encontre de votre conscience profonde.
La séance dure environ 1h15, et quand vous sortez de la transe hypnotique, vous pouvez reprendre vos activités de la journée sans aucun problème.
Le nombre de séances est variable de 2 à 10 mais rarement plus, même pour des problématiques importantes.
Je vous attends pour vous aider à vous sentir mieux, à gérer vos difficultés pour vivre sereinement, à vous liberez de vos habitudes néfastes et gênantes,(Tabac, stress, manque de confiance, deuil, traumatismes, insomnie, phobies et autres...)
Je pratique aussi l'hypno relaxation: en début de séance on parle de ce que vous aimez, de ce que vous voulez créer et ensuite grâce à la visualisation, aux métaphores et autres suggestions je vais vous diriger dans une séance de relaxation et de bien être qui va durer environ 45mn.
Alors à bientôt
